Ostatnio odbiegłem trochę od nurtu przewodniego, w ogóle robiłem masę różnych rzeczy które mnie wiele nauczyły. Dziś postanowiłem zdradzić Ci mały sekret, który z pewnością wykorzystasz w swoim życiu:)

Generalnie chodzi o stres. Kiedyś nie wiedziałem czym jest stres, co nie oznacza że go nie odczuwałem, po prostu nie rozumiałem znaczenia tego słowa i nie zrozumiałem, że to co powoduje moje złe samopoczucie, to właśnie jest stres. Ostatnio pisałem o dwóch rodzajach stresu, jednym “dobrym”, a drugim “złym”, ale tak naprawdę żaden z tych dwóch rodzajów nie jest dobry, bo stres ogólnie nie jest dobry.

Gdy robisz  coś co już znasz, to nie czujesz się z tym źle, to dopada Cie dopiero wtedy gdy musisz zrobić coś czego jeszcze nie robiłeś, gdy musisz porozmawiać z kimś kogo jeszcze nie znasz, gdy musisz wyjść ze swojej strefy komfortu nie wiesz jak to będzie. To naturalna reakcja obronna organizmu, niby dobra, ale jednak jak dobrze byłby ją obejść i zawsze mieć do wszystkiego podejście “na luzie”?

——–>
Więc zdradzę Ci teraz potężną technikę której uczymy też w 3 miesięcznym kursie “Magia Komunikacji”, oto ona:
——–>

Gdy czujesz się źle, stresujesz się czymś, coś nie daje Ci spokoju, odczuwasz przypływ agresji, złości, negatywne uczucia, zdystansuj się od tego wszystkiego tak jakby przytrafiło się to komuś innemu, pisałem już o tym nie tak
dawno, ale ta metoda wymaga większego wyjaśnienia. Więc teraz zamierzam to zrobić, nazwałem tę metodę
całkowitą dysocjacją, albo jak ktoś woli metodą: “Jakie to ma znaczenie?” i teraz założenia tej metody są takie:

1.Nie jesteś sam. Jedna połowa Ciebie martwi się i przejmuje, stresuje i ogólnie robi wszystko to co już znasz i to co Ci się nie podoba, wiele osób próbuje na siłę zmienić tę osobę, ale to tak trudne że często wręcz nie możliwe, prowadzi do frustracji itp. Druga połowa obserwuje ale nie przejmuje się tym co widzi, po prostu “spływa to po niej”, to tak jakbyś obserwował kogoś innego, patrzysz się, ale nie oceniasz i nie wyciągasz wniosków, dzięki temu nie
identyfikujesz się z połową która ma problemy.

2. Za każdym razem gdy masz problem, gdy się stresujesz itp, wykonujesz ćwiczenie numer jeden czyli całkowitą
dysocjację, plus dodanie do tego sentencji: “Jakie to ma znaczenie”. Dzięki temu wszystko przestaje mnie znaczenie, bo nic nie jest tak naprawdę istotne, patrząc na rzeczy jako obserwator stajesz się spokojny.  Utrzymując spokój przyciągasz do siebie jeszcze więcej dobra.

3.Zasada jest taka że aby przyciągnąć coś dobrego do swojego życia musisz cały czas czuć się dobrze, więc
stosując tę metodę możesz to osiągnąć, będziesz na początku przygnębiony, ale gdy tylko uświadomisz sobie że to tak naprawdę nie ma znaczenia, ten stan po prostu przeminie, patrząc na to z dysocjacji. Na prawdę polecam te metodę jako coś co może Ci pomoc. Jest to uproszczenie pewnych metod, o których opowiadamy w kursie “Magia Komunikacji”. Na początku rozwijamy założenia teoretyczne, potem dodajemy do tego część praktyczną, a na końcu połączenie tych części. Dlatego jeśli interesuje Cię więcej skutecznych metod radzenia sobie ze
stresem, sprawdź ten kurs  już teraz. Więcej informacji znajdziesz tutaj,a jeśli chcesz dokonać
zamówienia już teraz przejdź do tej strony.
——–>