Czym jest NLP?

NeuroLingwistyczne Programowanie, NLP (ang., neurolinguistic programming) to, kierunek psychoterapii, zwracający szczególną uwagę na sposób, w jaki powstają i zmieniają się ludzkie wzorce spostrzegania i myślenia. NLP stara się modyfikować wzorce, które prowadzą do życiowej porażki przy pomocy szerokiej gamy kontrowersyjnych naukowo i etycznie technik, takich jak hipnoza, linia czasu, itp.

Hipnoza: podsyłanie sugestii bezpośrednio do ludzkiej podświadomości. Mamy dwa rodzaje hipnozy – zwykłą, kiedy sugestie podawane są przez hipnotyzera oraz autohipnozę, – kiedy sami sobie cos sugerujemy.

Kinestetyka: (pamięć kinestetyczna) to połączenie myśli z wykonywanym ruchem, zapamiętywanie przez robienie danej rzeczy.

Kotwica: to połączenie dwóch rzeczy w umyśle. Przykładowo jeżeli słyszysz swoją ulubiona piosnkę to czujesz fajny stan emocjonalny – to jest właśnie kotwica, cos jest spowodowane przez coś. Kotwice można świadomie zakładać i odpalać w dowolnym momencie.

Modelowanie: to pobranie wzorców myślenia oraz zachowania od innej osoby, która jest naszym zdaniem ekspertem w danej dziedzinie i chcemy przejąć od niej umiejętności.
Jedną z technik modelowania jest DTI – czyli „wejście” w głębokim transie w wybrana przez siebie postać.

Linia Czasu: to technika, dzięki której możemy z subiektywnego punktu widzenia kontrolować szybkość czasu, przepływ czasu można spowalniać jak i przyśpieszać.

Box: to filtry, przez jakie postrzegasz otaczający świat.

Halun: powstaje tylko jako zbiór przekonań i wartości w Twojej głowie i nie ma żadnego związku z rzeczywistością

Rama: to przekonania, które determinują Twoje działanie i postawę wobec świata

Metaprogramy: to zestaw filtrów, które przepuszczają do świadomości tylko część informacji.